‘zeg hoe zit dat nu met Tripro?
Wie denkt dat eiwitpoeders alleen voor bodybuilders zijn, heeft het mis. Eiwitten zijn de bouwstoffen van iéders haar, huid, hormonen en hersenen. Hilde, Chris en Ann van Sol et Vita leggen uit waarom hun veganistische eiwitpoeder Tripro zo waardevol is.
Ik zie op het etiket dat Tripro een combinatie is van rijst-, erwt- en pompoeneiwit. Waarom deze drie?
Chris: De combinatie van rijst, erwt en pompoen is niet zomaar een greep uit een catalogus. Het is echt doordacht. Je hebt namelijk negen essentiële aminozuren nodig die je lichaam niet zelf kan maken. Rijst heeft er veel, maar mist er een paar. Erwt heeft net die andere. En pompoen vult de rest aan. Als je die drie samenbrengt, heb je een volwaardig eiwit, zonder dat je dierlijke producten nodig hebt. Dat is precies wat veel mensen zoeken, zeker nu plantaardig eten zo in opmars is.
Hilde: Ik wil daar graag aan toevoegen dat Tripro glutenvrij is, wat een groot verschil maakt. Mensen met een gevoelige darm of een voorkeur voor glutenvrij voedsel, kunnen nu veilig kiezen voor dit product. Het heeft een zoete, nootachtige smaak en mengt zich heel neutraal door je smoothie, pap of soep. Persoonlijk zou ik het nu wel niet eten met plattekaas.
Ann: Vergeet niet dat het ook nog eens mineraalrijk is. Vooral de pompoen levert mooie dingen zoals magnesium en zink. Die mineralen zijn vaak onderbelicht in eiwitdiscussies, maar minstens zo belangrijk voor je haar, je huid, je nagels, je hormonen en je energiehuishouding. Tripro is dus niet alleen een eiwitpoeder, het is eigenlijk een voedingsstof in een bredere zin.
Jullie benadrukken steeds dat eiwitten niet alleen noodzakelijk voor de spieren zijn. Waar moeten we dan nog meer aan denken?
Hilde: Eigenlijk aan bijna alles in je lichaam. Je haar, je nagels, je huid; het wordt allemaal opgebouwd uit eiwitten. Je hormonen, je hersenen, je hart, je bloedvaten. Overal zijn eiwitten de bouwstof. Mensen denken vaak: eiwit = spier, dus het is alleen voor bodybuilders. Maar dat is veel te beperkt. Elke dag worden er miljoenen cellen in je lichaam vervangen, en die nieuwe cellen hebben allemaal aminozuren nodig. Als je een tekort opbouwt in bepaalde essentiële aminozuren, gaat die vervanging minder goed. Je merkt het misschien niet meteen, maar op termijn wel: je voelt je moe, krijgt broze nagels en je haar wordt dunner. Ook je weerstand lijdt er onder.
Chris: En dan hebben we het nog niet over herstel gehad. Na een zware inspanning – of het nu sport is of gewoon een drukke week – moet je lichaam bijtanken. Als je dan niet de juiste bouwstoffen binnenkrijgt, duurt herstel langer. Daarom gebruiken sporters steeds vaker plantaardige blends zoals Tripro. Geen opgeblazen gevoel, geen troep in je lijf, gewoon schone brandstof. En het mooie is: het werkt niet alleen voor topsporters, maar ook voor de gewone mens die fit wil blijven.
Ann: Een heel ander punt: je lichaam kan geen essentiële aminozuren opslaan. Het kan vet opslaan, en ook koolhydraten, zij het in beperkte mate. Maar aminozuren? Neen. Geen reserve. Dus wat je vandaag binnenkrijgt, kun je morgen niet gebruiken. Je lichaam is dan genoodzaakt om eiwitten uit eigen weefsel af te breken – bijvoorbeeld uit spieren – om die tekorten aan te vullen. Dat heet katabolisme. Een constante aanvoer is dus echt belangrijk, en niet alleen voor sporters maar voor
iedereen die gezond ouder wil worden.
Hilde: En we mogen de ecologische kant ook niet vergeten. Wist je dat onze voeding een grotere impact heeft op het milieu dan al het verkeer samen? Vliegtuigen, auto’s, schepen, vrachtwagens, alles bij elkaar. Ja, echt waar. De productie van dierlijke eiwitten kost ontzettend veel water, land, energie en grondstoffen. De productie van plantaardige eiwitten heeft een veel kleinere ecologische voetafdruk.
Heel even concreet nu: voor wie is Tripro nu precies bedoeld?
Chris: Laat ik eens proberen om ze allemaal te noemen. Eerst natuurlijk vegetariërs en veganisten. Zij missen van nature de complete eiwitten die je uit vlees of eieren haalt. Tripro vult dat perfect aan. Daarnaast rawfood-fans – mensen die alles rauw eten. Zij hebben soms moeite om voldoende eiwitten op te nemen, en een poeder zoals dit is dan een uitkomst. Dan sporters uiteraard, omdat die simpelweg een hogere behoefte hebben. Mensen die herstellen van een operatie of ziekte kunnen vaak moeilijk eten, maar kunnen wél een soepje of smoothie met Tripro verdragen. Ouderen die spiermassa verliezen – dat is een groot probleem bij veroudering – kunnen het gebruiken om dit proces tegen te gaan. En mensen die willen afvallen natuurlijk, omdat eiwitten goed vullen en het jojo-effect tegengaan.
Hilde: Vergeet de gewone mens die gezond wil eten niet, die door de dagelijkse drukte niet altijd de tijd heeft om uitgebreid te koken. Een schepje Tripro door je ontbijt of lunch is zo gebeurd. Het is geen vervanging van groenten en fruit, maar het is een makkelijke manier om te zorgen dat je basis goed zit. En wat ik echt belangrijk vind: Tripro is vrij van antibiotica, hormonen en cholesterol. Dat kun je van veel dierlijke eiwitten niet zeggen. Dierlijke producten kunnen belastend zijn voor je lichaam, zeker als je er veel van inneemt. Plantaardige eiwitten zoals Tripro zijn veel lichter verteerbaar.
Hoeveel eiwitten heb je eigenlijk nodig per dag? Eiwitten in het algemeen, bedoel ik. Ik hoor vanalles: te veel is slecht voor je nieren, te weinig is slecht voor je spieren…
Ann: Dat is een goede vraag, en het antwoord is: dit verschilt enorm per persoon. De algemene richtlijn voor een volwassene is zo’n 30 tot 65 gram eiwit per dag. Maar dat is een gemiddelde. Een topsporter of iemand met een fysiek zware baan heeft al snel het dubbele nodig. Iemand die herstellende is van een ziekte of operatie ook. Ouderen hebben meer nodig om spierverlies tegen te gaan. En het hangt ook af van je eigen vertering en je uitscheiding – de ene haalt meer uit zijn voeding dan de andere.
Chris: En dan is er nog het verschil tussen dierlijke en plantaardige eiwitten. Dierlijke eiwitten worden vaak sneller opgenomen, maar belasten het lichaam meer. Plantaardige eiwitten zijn zachter, maar je hebt er iets meer van nodig voor hetzelfde effect. Daarom is Tripro zo fijn. Je lichaam kan het goed verwerken zonder dat je nieren overbelast raken, zoals dit bij heel hoge doses dierlijke eiwitten soms wel het geval is.
Hilde: Maar ik wil één ding toch nog eens benadrukken: Tripro is een aanvulling. Het is geen vervanging van een gevarieerd eetpatroon. Als je elke dag peulvruchten, noten, zaden, granen, groenten en fruit eet, dan heb je het misschien niet eens nodig. Maar de realiteit is dat de meeste mensen die variatie niet elke dag rondkrijgen. Ze pakken snel iets, eten onderweg, slaan hun ontbijt over. Tripro is dan een heel praktische en veilige manier om tekorten op te vangen.
Laatste vraag, en eerlijk blijven. Waarom klinken jullie zo enthousiast?
Chris: (lacht) Omdat we gewoon enthousiast zijn! Ik zou geen product aanprijzen waar ik zelf geen vertrouwen in heb – dat werkt niet, en dat willen wij ook niet.
Hilde: Precies. Tripro is gewoon een goed, eerlijk product. Het is een schone, volwaardige, mineraalrijke eiwitbron die je helpt om makkelijk aan je dagelijkse behoefte te komen.
Ann: Probeer het eens. Doe een schepje in je ontbijt, een week lang, en kijk hoe je je voelt. Merk je verschil in energie, in verzadiging, in herstel na inspanning? De meeste mensen voelen dat wel. Je hoeft ons niet te geloven – je moet het gewoon ervaren.
