Negatieve emotie: hardnekkige schuldgevoelens. Positief effect: echte nederigheid, spijt en vergiffenis.

Wanneer den gebruiken?

– als men zichzelf onnodig overlaadt met zelfverwijten en schuldgevoelens, omdat men niet voldoet aan zijn te hoog gestelde eisen (bij succes nog niet tevreden zijn, bij volgen van strenge dogma’s en geboden, bij overdreven gewetensvol zijn)

– als men teveel kijkt naar zijn beperkingen in plaats van naar zijn mogelijkheden

– als men zich onnodig veel verontschuldigt; de schuld op zich neeemt (de zondebok)

ingrediënten: Pinus sylvestris